Mersin İdman Yurdu, Spor Toto Süper Ligi 5. hafta maçında karşılaşacağı Gençlerbirliği maçı hazırlıklarına Macit Özcan Spor Tesislerinde yaptığı antrenmanla devam etti.
Teknik direktör Nurullah Sağlam’ın nezaretinde gerçekleşen antrenman ısınma koşusu ile başladı, strecing ve adaptasyon hareketlerinin ardından önce Core Training çalışması yaptı. Ardından üç renk takımla 9v9v9 yarı saha hedefsiz kontrol pas ve tek pas oyunu oynadı.
Ana bölümde yarı saha çift kaleli üç renk takımla kontrol pas oyunu oynandı. Çalışma soğuma egzersizleriyle sonlandırıldı.
Paskolik.com
